{"id":1582,"date":"2020-07-08T11:19:33","date_gmt":"2020-07-08T11:19:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/?p=1582"},"modified":"2020-07-15T15:01:51","modified_gmt":"2020-07-15T15:01:51","slug":"la-fruta-granada-estrine-lo-contrario-es-laxante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/la-fruta-granada-estrine-lo-contrario-es-laxante\/","title":{"rendered":"La fruta granada \u00bfEstri\u00f1e? Lo contrario, \u00a1Es laxante!"},"content":{"rendered":"\n

\u00bfLa fruta granada<\/strong> estri\u00f1e? \u00a1Todo lo contrario! Una de las ventajas de consumir zumo de granada<\/em> es su efecto laxante.<\/h1>\n\n\n\n

Contrariamente a lo que se suele pensar, la fruta granada<\/strong> contiene una media de tres gramos de fibra por 100 gramos de producto. La granada, est\u00e1 considerada como una de las mejores frutas con propiedades laxantes. Al prensar la granada, todas estas propiedades laxantes pasan al zumo, por tanto, podemos considerar que el consumo habitual de zumo de granada<\/strong>,<\/a> favorece nuestro tr\u00e1nsito intestinal. Adem\u00e1s del zumo de granada<\/em><\/strong>, vamos a ver otras variedades de frutas con efectos laxantes. \u00a1Comenzamos!<\/p>\n\n\n\n

\u00bfEl zumo de granada<\/strong> estri\u00f1e? \u00a1Para nada!<\/p>\n\n\n\n

La granada, est\u00e1 considerada una s\u00faper fruta, \u00bfsabes a qu\u00e9 es debido? La granada tiene multitud de beneficios para nuestra salud, entre ellos un efecto laxante por el contrario de la creencia popular de que la granada estri\u00f1e. Sigue leyendo y sabr\u00e1s como te ayuda la granada a evitar el estre\u00f1imiento.<\/p>\n\n\n\n

Fruta granada<\/strong>: Una gran fruta laxante<\/h2>\n\n\n\n

Vamos a tratar de desmontar la falsa creencia de que la granada estri\u00f1e, te mostramos por qu\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Esta fruta esta deliciosa y tiene un efecto refrescante, adem\u00e1s, tiene propiedades saludables que la hacen id\u00f3nea para ayudar a nuestro organismo a mantenerse sano, entre ellas, algunas relacionadas con el aparato digestivo. El consumo de granada, ya sea en fresco o en forma de zumo de granada<\/em>, es una forma completamente natural para combatir el estre\u00f1imiento.<\/p>\n\n\n\n

Zumo de granada<\/strong>, \u00bfC\u00f3mo potenciar su efecto laxante?<\/p>\n\n\n\n

Ya te hemos dado a conocer las propiedades laxantes de la granada, ahora te contamos como consumirla para tener un efecto inmediato, sigue leyendo.<\/p>\n\n\n\n

La mejor manera de tomar el zumo de granada<\/em> es en ayunas, de esta forma potenciamos todas las propiedades que la granada fruta<\/em><\/strong> nos aporta, as\u00ed que ya sabes, nada m\u00e1s levantarte, abres un zumo de granada<\/strong> natural Granavida\u00ae y estar\u00e1s obteniendo todas las propiedades de la granada fruta<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Aparte de la fruta granada, otras frutas con efectos laxantes<\/h2>\n\n\n\n

Adem\u00e1s de la granada, hay otras frutas con efectos laxantes, las frutas son grandes aliadas para combatir el estre\u00f1imiento. Todas las frutas con propiedades laxantes, tienen unas caracter\u00edsticas comunes, contienen una gran cantidad de agua y fibra, son estos los principales motivos de acelerar nuestro tr\u00e1nsito intestinal, en este post, vamos a conocer algunas como son: la naranja, la ciruela o la papaya. Si esto fuese poco, al consumir este tipo de frutas nos saciamos mucho antes, nos ayuda a mejorar nuestro organismo y a adelgazar. \u00bfpodemos pedir m\u00e1s?<\/p>\n\n\n\n

Fruta laxante: La naranja<\/h3>\n\n\n\n

El \u00e1cido c\u00edtrico presente en la naranja, disuelve los residuos acumulados en el tracto intestinal. Si bien el zumo de naranja no trabaja como laxante natural, contiene sustancias que aceleran el movimiento de los desechos a trav\u00e9s de los intestinos. Esta fruta regula el tr\u00e1nsito intestinal y previene la acumulaci\u00f3n de residuos en el colon.<\/p>\n\n\n\n

Fruta laxante: La ciruela<\/h3>\n\n\n\n

Desde la antig\u00fcedad, las ciruelas se han estado utilizando como laxante suave e inocuo. Adem\u00e1s de su aporte de fibra insoluble (encargada del tr\u00e1nsito intestinal), tambi\u00e9n contiene fibra soluble que ayuda a rebajar el nivel de colesterol en sangre.<\/p>\n\n\n\n

Fruta laxante: La papaya<\/h3>\n\n\n\n

La papaya tiene un efecto laxante natural. La papaya tiene una encima que provoca la ruptura de prote\u00ednas, lo que ayudar\u00e1 a tu cuerpo en el proceso de digesti\u00f3n. Contiene una gran cantidad de fibra, adem\u00e1s de una serie de vitaminas que har\u00e1n bien a tu cuerpo.<\/p>\n\n\n\n

Fruta laxante: El kiwi<\/h3>\n\n\n\n

El kiwi es una de las frutas con m\u00e1s propiedades laxantes. El consumo de kiwi nos ayuda en los problemas intestinales, esto se debe a que su contenido en fibra es de 2 gramos, mayoritariamente fibra insoluble, por lo que es muy recomendable para aquellos que padezcan estre\u00f1imiento.<\/p>\n\n\n\n

Ahora ya te hemos informado de diferentes frutas con propiedades laxantes, para nosotros, lo mejor es tomar un zumo de granada<\/strong> nada m\u00e1s levantarnos, puedes encontrarlos en nuestra Tienda Online.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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