{"id":229,"date":"2015-06-22T09:35:26","date_gmt":"2015-06-22T09:35:26","guid":{"rendered":"http:\/\/www.granavida.com\/blog\/?p=229"},"modified":"2018-09-13T16:50:42","modified_gmt":"2018-09-13T16:50:42","slug":"adelgazar-con-zumo-de-granada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/adelgazar-con-zumo-de-granada\/","title":{"rendered":"Adelgazar con zumo de granada"},"content":{"rendered":"<p>Adelgazar con zumo de granada es una de las opciones que la naturaleza nos presenta,<a href=\"http:\/\/www.granavida.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/zumo-de-granada-adelgazr-600-x-400.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-231 size-full\" title=\"zumo de granada adelgazr 600 x 400\" src=\"http:\/\/www.granavida.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/zumo-de-granada-adelgazr-600-x-400.jpg\" alt=\"zumo de granada adelgazr 600 x 400\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/zumo-de-granada-adelgazr-600-x-400.jpg 600w, https:\/\/www.granavida.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/zumo-de-granada-adelgazr-600-x-400-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.granavida.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/zumo-de-granada-adelgazr-600-x-400-460x306.jpg 460w, https:\/\/www.granavida.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/zumo-de-granada-adelgazr-600-x-400-420x280.jpg 420w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/p>\n<p>La granada fruta\u00a0 desde tiempos inmemoriales ha sido una fruta muy considerada debido a sus propiedades curativas, ya los egipcios la tomaban y su consumo se ha ido extendiendo hasta nuestros d\u00edas, hoy se sabe que el consumo de zumo de granada no solo nos refuerza para luchar contra los radicales libres si no que tambi\u00e9n nos ayuda a luchar contra esos kilitos de mas que h3emos ido cogiendo en el duro invierno y que ahora al llegar el verano queremos que desaparezcan, por que como siempre van a donde no deben, el zumo de granada contiene multitud de de compuestos que har\u00e1n que nuestra dieta para adelgazar sea mas completa debido tambi\u00e9n a los nutrientes naturales del zumo de granada, este producto aparte de tener un sabor inconfundible y delicioso sobre todo si a la hora de comprar zumo de granada, hemos seleccionado uno que solo contenga granada fruta de la variedad mollar de elche, una variedad de granada fruta muy apreciada por los consumidores de granada debido a su dulzor y color de los granos, hasta la apariencia\u00a0 de esta maravillosa fruta como es tentadora, su color, rojo intenso no solo nos llama la atenci\u00f3n si no que aparte nos invita a tomarla, la apariencia del zumo de granada no es todo lo que nos tiene por ofrecer, adem\u00e1s todos los compuestos que tiene en su interior y que le dan ese color tan caracter\u00edstico son antioxidantes naturales, estos son los m\u00e1ximos responsables de las propiedades medicinales que le atribuimos al zumo de granada, incluidas en estas aquellas que nos permiten que nuestro metabolismo se vea aumentado, lo depure y de paso se lleve unos cuantos kilitos, les vamos a ense\u00f1ar una receta que nos ayudara a eliminar estos kilos de mas,.<\/p>\n<h2>Ingredientes:<\/h2>\n<ul>\n<li>Zumo de granada Granavida<\/li>\n<li>12 hojas de menta<\/li>\n<li>Hielo a gusto<\/li>\n<\/ul>\n<p>Preparaci\u00f3n:<br \/>\nMeteremos el <strong>zumo de granada<\/strong> junto con las hojas de menta en la licuadora y le a\u00f1adiremos el hielo al gusto, licuaremos hasta que las hojas de menta este casi licuadas pero no del todo, esto har\u00e1 que el zumo tenga un sabor especial, le a\u00f1adiremos una rodaja de lim\u00f3n o de lima.<br \/>\n\u00bfPor qu\u00e9 el zumo de granada te puede ayudar a bajar peso?<br \/>\nEl zumo de granada no solo posee propiedades antioxidantes, los cuales nos ayudaran a mantener nuestro organismo cubiertos de los radicales libres, si no que tambi\u00e9n es rico en potasio, el potasio es un mineral indispensable que ayuda a nuestro organismo a aumentar la diuresis y de esta forma ayudar a nuestro organismo a deshacerse de los l\u00edquidos que vamos acumulando en nuestro organismo, el zumo de granada esta considerado como un laxante natural, aparte de antioxidante, diur\u00e9tica y desintoxicante, todas estas cualidades del zumo de granada es lo que hace que sea viable perder peso r\u00e1pidamente tras su consumo, es muy importante aclarar que el solo hecho de tomar zumo de granada, no har\u00e1 que adelgacemos r\u00e1pidamente si aparte no seguimos una dieta saludable y un ejercicio f\u00edsico\u00a0 peri\u00f3dico, para perder peso es imprescindible cambiar nuestros h\u00e1bitos diarios, el zumo de granada tiene pocas calor\u00edas lo cual tambi\u00e9n lo hace muy aconsejable para dietas de adelgazamiento.<br \/>\nBatido de granada para adelgazar<br \/>\nIngredientes:<\/p>\n<ul>\n<li>1zumo de granada Granavida<\/li>\n<li>1 pl\u00e1tano peque\u00f1o<\/li>\n<li>1 mango maduro<\/li>\n<li>El zumo de dos naranjas<\/li>\n<li>Unas hojas de menta<\/li>\n<li>Hielo<\/li>\n<\/ul>\n<p>Preparaci\u00f3n<br \/>\nPelaremos el mango y el pl\u00e1tano, le a\u00f1adimos el zumo de granada y el zumo de naranja, coloca todos los elementos en el vaso de una batidora y lo batiremos hasta obtener un batido homog\u00e9neo y a ser posible sin grumos, incorporamos el hielo molido y serviremos, lo adornamos con una rama de menta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Adelgazar con zumo de granada es una de las opciones que la naturaleza nos presenta, La granada fruta\u00a0 desde tiempos inmemoriales ha sido una fruta muy considerada debido a sus propiedades curativas, ya los egipcios la tomaban y su consumo se ha ido extendiendo hasta nuestros d\u00edas, hoy se sabe que el consumo de zumo &#8230; <a title=\"Adelgazar con zumo de granada\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/adelgazar-con-zumo-de-granada\/\" aria-label=\"Leer m\u00e1s sobre Adelgazar con zumo de granada\">Leer Mas<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":230,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-229","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zumo-de-granada"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Adelgazar con zumo de granada | Blog de Granavida\u00ae<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/adelgazar-con-zumo-de-granada\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Adelgazar con zumo de granada\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Adelgazar con zumo de granada es una de las opciones que la naturaleza nos presenta, La granada fruta\u00a0 desde tiempos inmemoriales ha sido una fruta muy considerada debido a sus propiedades curativas, ya los egipcios la tomaban y su consumo se ha ido extendiendo hasta nuestros d\u00edas, hoy se sabe que el consumo de zumo ... Leer Mas\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/adelgazar-con-zumo-de-granada\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog de Granavida\u00ae\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/granavida\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-06-22T09:35:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-09-13T16:50:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/zumo-de-granada-adelgazar-300-x-153.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"300\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"153\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"granavida\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@GRANAVIDA\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@GRANAVIDA\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"granavida\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/adelgazar-con-zumo-de-granada\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/adelgazar-con-zumo-de-granada\/\"},\"author\":{\"name\":\"granavida\",\"@id\":\"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/#\/schema\/person\/ec16eaf0ec0b03c89ffe5c68edc726b6\"},\"headline\":\"Adelgazar con zumo de granada\",\"datePublished\":\"2015-06-22T09:35:26+00:00\",\"dateModified\":\"2018-09-13T16:50:42+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/adelgazar-con-zumo-de-granada\/\"},\"wordCount\":657,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/adelgazar-con-zumo-de-granada\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/zumo-de-granada-adelgazar-300-x-153.jpg\",\"articleSection\":[\"Zumo de granada\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/adelgazar-con-zumo-de-granada\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/adelgazar-con-zumo-de-granada\/\",\"url\":\"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/adelgazar-con-zumo-de-granada\/\",\"name\":\"Adelgazar con zumo de granada | Blog de Granavida\u00ae\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/adelgazar-con-zumo-de-granada\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/adelgazar-con-zumo-de-granada\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/zumo-de-granada-adelgazar-300-x-153.jpg\",\"datePublished\":\"2015-06-22T09:35:26+00:00\",\"dateModified\":\"2018-09-13T16:50:42+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/adelgazar-con-zumo-de-granada\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/adelgazar-con-zumo-de-granada\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/adelgazar-con-zumo-de-granada\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/zumo-de-granada-adelgazar-300-x-153.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/zumo-de-granada-adelgazar-300-x-153.jpg\",\"width\":300,\"height\":153,\"caption\":\"zumo de granada natural para adelgazar\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/adelgazar-con-zumo-de-granada\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Adelgazar con zumo de granada\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/\",\"name\":\"Zumo de granada Granavida\u00ae\",\"description\":\"Productos elaborados con granadas mollar de elche\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/#organization\",\"name\":\"Granavida\u00ae\",\"url\":\"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/logo-nuevo-tienda.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/logo-nuevo-tienda.jpg\",\"width\":300,\"height\":100,\"caption\":\"Granavida\u00ae\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/granavida\/\",\"https:\/\/x.com\/GRANAVIDA\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/#\/schema\/person\/ec16eaf0ec0b03c89ffe5c68edc726b6\",\"name\":\"granavida\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bb417b95486a45322f7eec3b6278b2052dbeffcaf2b98e224ae12ac65e986fca?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bb417b95486a45322f7eec3b6278b2052dbeffcaf2b98e224ae12ac65e986fca?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bb417b95486a45322f7eec3b6278b2052dbeffcaf2b98e224ae12ac65e986fca?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"granavida\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.granavida.com\"],\"url\":\"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/author\/granavida\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Adelgazar con zumo de granada | Blog de Granavida\u00ae","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/adelgazar-con-zumo-de-granada\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Adelgazar con zumo de granada","og_description":"Adelgazar con zumo de granada es una de las opciones que la naturaleza nos presenta, La granada fruta\u00a0 desde tiempos inmemoriales ha sido una fruta muy considerada debido a sus propiedades curativas, ya los egipcios la tomaban y su consumo se ha ido extendiendo hasta nuestros d\u00edas, hoy se sabe que el consumo de zumo ... Leer Mas","og_url":"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/adelgazar-con-zumo-de-granada\/","og_site_name":"Blog de Granavida\u00ae","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/granavida\/","article_published_time":"2015-06-22T09:35:26+00:00","article_modified_time":"2018-09-13T16:50:42+00:00","og_image":[{"width":300,"height":153,"url":"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/zumo-de-granada-adelgazar-300-x-153.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"granavida","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@GRANAVIDA","twitter_site":"@GRANAVIDA","twitter_misc":{"Escrito por":"granavida","Tiempo de lectura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/adelgazar-con-zumo-de-granada\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/adelgazar-con-zumo-de-granada\/"},"author":{"name":"granavida","@id":"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/#\/schema\/person\/ec16eaf0ec0b03c89ffe5c68edc726b6"},"headline":"Adelgazar con zumo de granada","datePublished":"2015-06-22T09:35:26+00:00","dateModified":"2018-09-13T16:50:42+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/adelgazar-con-zumo-de-granada\/"},"wordCount":657,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/adelgazar-con-zumo-de-granada\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/zumo-de-granada-adelgazar-300-x-153.jpg","articleSection":["Zumo de granada"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.granavida.com\/blog\/adelgazar-con-zumo-de-granada\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/adelgazar-con-zumo-de-granada\/","url":"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/adelgazar-con-zumo-de-granada\/","name":"Adelgazar con zumo de granada | Blog de Granavida\u00ae","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/adelgazar-con-zumo-de-granada\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/adelgazar-con-zumo-de-granada\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/zumo-de-granada-adelgazar-300-x-153.jpg","datePublished":"2015-06-22T09:35:26+00:00","dateModified":"2018-09-13T16:50:42+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/adelgazar-con-zumo-de-granada\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.granavida.com\/blog\/adelgazar-con-zumo-de-granada\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/adelgazar-con-zumo-de-granada\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/zumo-de-granada-adelgazar-300-x-153.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/zumo-de-granada-adelgazar-300-x-153.jpg","width":300,"height":153,"caption":"zumo de granada natural para adelgazar"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/adelgazar-con-zumo-de-granada\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Adelgazar con zumo de granada"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/","name":"Zumo de granada Granavida\u00ae","description":"Productos elaborados con granadas mollar de elche","publisher":{"@id":"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/#organization","name":"Granavida\u00ae","url":"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/logo-nuevo-tienda.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/logo-nuevo-tienda.jpg","width":300,"height":100,"caption":"Granavida\u00ae"},"image":{"@id":"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/granavida\/","https:\/\/x.com\/GRANAVIDA"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/#\/schema\/person\/ec16eaf0ec0b03c89ffe5c68edc726b6","name":"granavida","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bb417b95486a45322f7eec3b6278b2052dbeffcaf2b98e224ae12ac65e986fca?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bb417b95486a45322f7eec3b6278b2052dbeffcaf2b98e224ae12ac65e986fca?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bb417b95486a45322f7eec3b6278b2052dbeffcaf2b98e224ae12ac65e986fca?s=96&d=mm&r=g","caption":"granavida"},"sameAs":["http:\/\/www.granavida.com"],"url":"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/author\/granavida\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/229","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=229"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/229\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/230"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=229"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=229"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=229"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}