{"id":416,"date":"2016-09-07T15:22:01","date_gmt":"2016-09-07T15:22:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.granavida.com\/blog\/?p=416"},"modified":"2018-09-13T16:48:16","modified_gmt":"2018-09-13T16:48:16","slug":"zumo-de-naranja-natural","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/zumo-de-naranja-natural\/","title":{"rendered":"Zumo de naranja natural"},"content":{"rendered":"<h1>Zumo de naranja natural<\/h1>\n<p>La naranja es una de las frutas mas consideradas y conocidas debido a la amplia gama de excelentes beneficios que para nuestra salud nos ofrece, estos beneficios van desde la capacidad que tienen para estimular nuestro sistema inmunol\u00f3gico, reducir los signos de envejecimiento en nuestra piel, protecci\u00f3n contra el c\u00e1ncer, el aumento de la regeneraci\u00f3n celular y nos es de gran ayuda en la desintoxicaci\u00f3n de nuestro cuerpo.<br \/>\nLas naranjas han sido un elemento b\u00e1sico de la alimentaci\u00f3n saludable durante miles de a\u00f1os, el fruto probablemente se origin\u00f3 en alg\u00fan lugar en el sudeste de Asia.\u00a0Los registros hist\u00f3ricos de las naranjas se remontan hasta la China, hace m\u00e1s de 4.500 a\u00f1os.\u00a0Es uno de los c\u00edtricos m\u00e1s populares, y su nombre cient\u00edfico es\u00a0\u201cCitrus sinensis\u201d.\u00a0Existe un gran n\u00famero de diferentes variedades de naranja, les ofrecemos una lista de las mejores variedades de naranjas:<a href=\"http:\/\/www.granavida.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/zumo-de-naranaja-600.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-418 size-full\" title=\"zumo-de-naranaja-600\" src=\"http:\/\/www.granavida.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/zumo-de-naranaja-600.jpg\" alt=\"zumo-de-naranaja-600\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/zumo-de-naranaja-600.jpg 600w, https:\/\/www.granavida.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/zumo-de-naranaja-600-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.granavida.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/zumo-de-naranaja-600-460x306.jpg 460w, https:\/\/www.granavida.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/zumo-de-naranaja-600-420x280.jpg 420w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Washington Navel :<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>La temporada de esta naranja va desde principios de Diciembre hasta el mes de Marzo, su fruto es de tama\u00f1o mediano \u2013 grande con un color naranja intenso, su piel es gruesa y se pela con facilidad.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Navelate:<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>La temporada de esta naranja va desde mediados de Enero hasta el mes de Marzo, de fruto mediano-grande y de forma alargada, su color es naranja p\u00e1lido y el ombligo es poco visible al exterior, se pela con alguna dificultad.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Navelina:<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>La temporada de esta naranja va desde finales de Septiembre hasta mediados de Enero, El fruto es grande y de excelente calidad para el consumo fresco. Tiene una forma redondeada o ligeramente ovalada, no tiene semillas y la pulpa es muy jugosa. La piel es de un color naranja intenso y tiene el ombligo un poco prominente.<br \/>\nPara nuestra opini\u00f3n estas son las mejores variedades de naranjas.<\/p>\n<h2>\u00bfPor que tomar zumo de naranja natural?<\/h2>\n<p>La extensa mayor\u00eda de nosotros, bebemos zumo de naranja natural casi diariamente y lo hacemos porque este zumo nos ayuda a\u00a0mantener nuestras defensas en perfecto estado. Pero, los beneficios de beber el zumo de naranja no se quedan solo aqu\u00ed, sino que van bastante m\u00e1s all\u00e1.<br \/>\nA continuaci\u00f3n, y como consumidor de esta bebida, les voy a dar solo\u00a0siete razones del porque debemos tomar <strong>zumo de naranja natural<\/strong>.<\/p>\n<ol>\n<li>Seg\u00fan un nuevo estudio publicado en el American Journal of Clinical Nutrition, disminuye la cantidad de radicales libres en el cuerpo y ayuda a controlar el nivel de colesterol gracias a sus\u00a0altas cantidades de flavonoides.<\/li>\n<li>Gastritis y las \u00falceras gastroduodenales:\u00a0El zumo de naranja es muy efectivo para aliviar el exceso de acidez g\u00e1strica, ayudando tambi\u00e9n a curar las \u00falceras.\u00a0Este zumo se debe consumir entre las comidas, pero debe ser s\u00f3lo el zumo, sin acompa\u00f1arlo de cualquier otro alimento, ya que de esta manera es mucho m\u00e1s efectivo.<\/li>\n<li>Proporciona al cuerpo una gran cantidad de agua, lo que ayuda\u00a0mantener una correcta hidrataci\u00f3n\u00a0y por consiguiente una m\u00e1s eficiente producci\u00f3n de energ\u00eda, manteniendo el metabolismo activo y la piel bien sana.<\/li>\n<li>H\u00edgado:\u00a0El zumo de naranja al ser tomado como \u00fanico alimento entre las comidas, puede ser de gran ayuda para el h\u00edgado, pues tiene la capacidad de evitar la mala digesti\u00f3n, la hinchaz\u00f3n y la fermentaci\u00f3n de los alimentos.<\/li>\n<li>Ayuda al cuerpo a\u00a0procesar mejor los carbohidratos, los cuales provienen de los az\u00facares naturales del zumo, junto con vitaminas, minerales y enzimas que provienen de la naranja.<\/li>\n<li>Interviene en la\u00a0construcci\u00f3n de las prote\u00ednas\u00a0y ayuda a mantener el equilibrio \u00e1cido-base, gracias a sus grandes cantidades de potasio.<\/li>\n<li>Contiene folato, el cual desempe\u00f1a un papel importante en la\u00a0reproducci\u00f3n de nuevas c\u00e9lulas\u00a0y por lo tanto, puede ayudar en los procesos de curaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Como sabemos el zumo de naranja es una gran fuente de vitamina C, al ingerir esta bebida podemos ayudar a nuestro organismo a retrasar la aparici\u00f3n de una gran cantidad de enfermedades relacionas con la edad, como son la perdida de vista o la sordera.<br \/>\nDebemos recordar, que el zumo de naranja natural se debe beber reci\u00e9n exprimido ya que mantiene sus propiedades s\u00f3lo unos minutos despu\u00e9s de ser obtenido por culpa de la oxidaci\u00f3n de la vitamina C.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zumo de naranja natural La naranja es una de las frutas mas consideradas y conocidas debido a la amplia gama de excelentes beneficios que para nuestra salud nos ofrece, estos beneficios van desde la capacidad que tienen para estimular nuestro sistema inmunol\u00f3gico, reducir los signos de envejecimiento en nuestra piel, protecci\u00f3n contra el c\u00e1ncer, el &#8230; <a title=\"Zumo de naranja natural\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/zumo-de-naranja-natural\/\" aria-label=\"Leer m\u00e1s sobre Zumo de naranja natural\">Leer Mas<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":417,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-416","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Zumo de naranja natural | Blog de Granavida\u00ae<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.granavida.com\/blog\/zumo-de-naranja-natural\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zumo de naranja natural\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zumo de naranja natural La naranja es una de las frutas mas consideradas y conocidas debido a la amplia gama de excelentes beneficios que para nuestra salud nos ofrece, estos beneficios van desde la capacidad que tienen para estimular nuestro sistema inmunol\u00f3gico, reducir los signos de envejecimiento en nuestra piel, protecci\u00f3n contra el c\u00e1ncer, el ... 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